Gym Workout Tracker

Αποκτήστε μύες, αντοχή, μέγιστη δύναμη ή τονωθείτε με το Gym Workout Tracker μέσα από εξειδικευμένα σχεδιασμένα σετ, επαναλήψεις και βάρος! Οι ρουτίνες μας θα προσαρμοστούν στον στόχο σας και στον διαθέσιμο εξοπλισμό γυμναστικής για να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματά σας και να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τα όριά σας.

★ Ως αρχάριος, δεν έχετε ιδέα για το πώς να ξεκινήσετε και δεν έχετε εμπιστοσύνη στην προπόνηση στο γυμναστήριο;

★ Ως έμπειρος bodybuilder, θέλετε να ακολουθήσετε κάποιες προχωρημένες προκλήσεις;

★ Ψάχνετε για ένα ολοκληρωμένο αρχείο καταγραφής προπόνησης, προγραμματιστή και παρακολούθησης;

★ Διστάζετε να πληρώσετε για ακριβούς εκπαιδευτές;

Το Gym Workout Tracker μπορεί να λύσει όλα τα παραπάνω προβλήματα!

Για αρχάριους και αρουραίους γυμναστικής: Το Gym Workout Tracker θα υπολογίσει το 1RM για να προσαρμόσει το βάρος της ρουτίνας σας. Θα προσαρμόσουμε εξειδικευμένα σχεδιασμένες ρουτίνες για τους διαφορετικούς σας στόχους. Και μπορείτε να ενημερώσετε το 1 RM, τα σετ ή τις επαναλήψεις ανά πάσα στιγμή για να διατηρήσετε τον δικό σας ρυθμό.

Όχι άλλο στυλό και χαρτί: Καταγράψτε το βάρος και τις επαναλήψεις κάθε σετ διαδοχικά ή καταγράψτε όλα τα σετ με ένα κλικ. Θα αποθηκεύσουμε και θα παρακολουθήσουμε τα δεδομένα σας για να σας δείξουμε τα αποτελέσματα της προπόνησής σας με διαισθητικά στατιστικά στοιχεία και γραφήματα.

Πλούσια βάση δεδομένων ασκήσεων και οδηγίες: 500+ ασκήσεις κατηγοριοποιούνται ανά μυϊκές ομάδες, εξοπλισμό ή λέξεις-κλειδιά για εσάς. Οι φωτογραφίες και τα βίντεό μας HD και οι λεπτομερείς οδηγίες μπορούν να σας βοηθήσουν να διορθώσετε τη φόρμα άσκησής σας και να αποφύγετε τραυματισμούς.

Χωρίς αριθμητικά όρια: Δεν υπάρχουν αριθμητικά όρια στις επεξεργασίες σας, συμπεριλαμβανομένης της επεξεργασίας των υπαρχουσών προπονήσεων, της δημιουργίας των δικών σας ρουτινών και της προσθήκης νέων ασκήσεων στη βάση δεδομένων μας.

Θαυμάσια χαρακτηριστικά:

• Καταγράψτε την προπόνηση γρήγορα και απλά χωρίς στυλό και χαρτί

• Προκαλέστε τον εαυτό σας με ειδικά σχεδιασμένες ρουτίνες

• Επεξεργαστείτε και ανανεώστε τις ρουτίνες όποτε θέλετε

• Δημιουργήστε τις δικές σας ρουτίνες προπόνησης χωρίς όρια αριθμού

• 500+ ασκήσεις για να διατηρήσετε την προπόνησή σας φρέσκια και διασκεδαστική

• Διορθώστε τη φόρμα άσκησής σας με λεπτομερείς οπτικές και κυριολεκτικές οδηγίες

• Παρακολουθήστε την πρόοδό σας με σαφή στατιστικά στοιχεία και γραφήματα

• Ευέλικτο συνολικό και καθορισμένο χρονόμετρο ανάπαυσης

• Δεν χρειάζεστε δίκτυο για να ξεκινήσετε το ταξίδι γυμναστικής σας

• Χρήση χωρίς κόστος

- Απολαύστε τις ειδικά σχεδιασμένες ρουτίνες μας

Σπαταλάτε πολύ χρόνο και προσπάθεια, αλλά βλέπετε μικρή πρόοδο; Τα κλασικά μας μαθήματα που σχεδιάστηκαν από ειδικούς μπορούν να σας βοηθήσουν να χτυπήσετε συγκεκριμένα μέρη του σώματος πιο αποτελεσματικά! Μπορείτε να ενημερώσετε τον διαθέσιμο εξοπλισμό σας και το 1RM για να τα επεξεργαστείτε ή να τα αναδημιουργήσετε εάν δεν είστε ικανοποιημένοι.

- Δημιουργήστε τις προσαρμοσμένες σας ρουτίνες προπόνησης

Θέλετε να δημιουργήσετε τις δικές σας ρουτίνες προπόνησης; Μπορείτε να δημιουργήσετε οποιαδήποτε παραλλαγή από τη βάση δεδομένων μας χωρίς όρια αριθμού και να ρυθμίσετε το χρονόμετρο ξεκούρασης, το βάρος, τις επαναλήψεις και τα σετ όπως θέλετε. Επιπλέον, προσθέστε οποιαδήποτε άσκηση σας αρέσει εάν δεν περιλαμβάνεται στη βάση δεδομένων μας.

- Παρακολουθήστε την πρόοδό σας από εγγραφές σε διαφορετικές μορφές

📝 Σημείωση - συναισθήματα και συμβουλές

📊 Γράφημα ράβδων - υψηλότερο 1 RM, μέγιστο βάρος και μέγιστος όγκος

📈 Γραμμικό γράφημα - αλλαγές σωματικού βάρους

📆 Ημερολόγιο και ιστορικό - συχνότητα, διάρκεια και ένταση προπόνησης